Wat is Selenium
Seleen is een sporenelement dat je dagelijks nodig hebt: voor je schildklier, je immuunsysteem en de bescherming van je cellen. Daarom zit het in Apexx01.
- Selenium is een mineraal (sporenelement) dat je dagelijks nodig hebt - via voeding of suppletie.
- Apexx01 gebruikt L-selenomethionine: een organische vorm met een opname van meer dan 90%, tegenover circa 50% voor anorganische vormen zoals natriumseleniet.
- Dosering: 100 µg per portie - 182% van de referentie-inname van 55 µg per dag voor volwassenen.
- Ruim onder de veilige bovengrens van 255 µg per dag, vastgesteld door EFSA in 2023 op basis van een grote humane studie.
- Seleen ondersteunt schildklierfunctie, immuunsysteem, haar, nagels, spermatogenese en celbescherming - 6 officiële EFSA-claims (Reg. (EU) 432/2012).
Waarom deze vorm: L-selenomethionine
Apexx01 gebruikt seleen in de vorm van L-selenomethionine. Dat is een organische vorm waarbij seleen gebonden is aan het aminozuur methionine. Je lichaam neemt L-selenomethionine op via hetzelfde actieve transportmechanisme als methionine zelf, wat resulteert in een hoge opnamesnelheid. Onderzoek laat zien dat meer dan 90% van een L-selenomethionine-dosis wordt opgenomen, terwijl van anorganische vormen zoals natriumseleniet doorgaans zo'n 50% wordt opgenomen. Daarnaast zijn organische seleniumvormen minder toxisch dan anorganische vormen, een punt dat EFSA expliciet heeft vastgesteld in haar veiligheidsbeoordeling. Meer weten over waarom de vorm van ingrediënten zo veel uitmaakt? Dat leggen we elders uitgebreid uit.
L-selenomethionine, 100 µg per dagelijkse portie. Organische vorm waarbij seleen gebonden is aan het aminozuur methionine. Opname van meer dan 90%. 182% van de referentie-inname van 55 µg per dag.
Waarom deze dosering: 100 µg
Elke portie Apexx01 levert 100 µg seleen als L-selenomethionine, wat overeenkomt met 182% van de referentie-inname (RI) voor volwassenen. De RI voor seleen is vastgesteld op 55 µg per dag. Een dosering van 100 µg ligt daarboven, maar blijft ruim onder de veilige bovengrens van 255 µg per dag die EFSA in 2023 heeft vastgesteld op basis van een grote humane studie. We hebben bewust voor deze hoeveelheid gekozen omdat 100 µg een gerichte aanvulling biedt die ruim binnen de door EFSA vastgestelde veilige bovengrens blijft. Meer is hier niet beter: te hoge seleniumspiegels kunnen nadelig zijn, en 100 µg biedt een gerichte aanvulling zonder die grens te benaderen. Wil je meer begrijpen over hoe we naar RI en dosering kijken? Dat lees je in ons aparte artikel daarover.
Het werkt niet alleen - het werkt samen met 49 andere zorgvuldig gekozen ingrediënten in één transparante dagelijkse formule. Geen ongespecificeerde mengsels, geen verborgen doseringen. Alles vermeld, alles geverifieerd.
Verificatie & kwaliteit
Elke batch van Apexx01 wordt getest door Eurofins, een onafhankelijk internationaal laboratorium. Gecontroleerd worden onder andere:
- Identiteit van het ingrediënt
- Zuiverheid
- Microbiologische veiligheid
- Zware metalen
De analyserapporten publiceren we per batch openbaar, zodat je precies kunt zien wat er in je dagelijkse schep zit.
FSSC 22000 · EU Organic SKAL · HACCP · Elke batch getest door Eurofins.
Dit zijn de officiële, door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims voor seleen (Reg. (EU) 432/2012):
- Selenium draagt bij tot een normale spermatogenese.
- Selenium draagt bij tot de instandhouding van normaal haar.
- Selenium draagt bij tot de instandhouding van normale nagels.
- Selenium draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
- Selenium draagt bij tot een normale schildklierfunctie.
- Selenium draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Waar mogelijk baseren we onze uitleg op beschikbare wetenschappelijke literatuur, regelgeving en kwaliteitsstandaarden. Onderstaande bronnen zijn ter referentie — geen vervanging voor medisch advies.
Verordening (EU) nr. 432/2012 tot vaststelling van een lijst van toegestane andere gezondheidsclaims voor levensmiddelen dan claims die betrekking hebben op ziekterisicobeperking en op de ontwikkeling en gezondheid van kinderen.
Veelgestelde vragen.
Voor de meeste mensen is dat niet nodig. Apexx01 levert 100 µg seleen per dagelijkse portie, wat ruim boven de referentie-inname van 55 µg per dag ligt. Gebruik je al een los seleniumsupplement, dan is het verstandig om dat te stoppen of te overleggen met je apotheker, zodat je niet onbedoeld te veel binnenkrijgt. Twijfel je over jouw situatie? Stuur ons gerust je etiket, dan kijken we even mee. Je kunt ook meer lezen over selenium L-selenomethionine in ons uitgebreide ingrediëntendossier.
Bij normaal gebruik van Apexx01 is dat onwaarschijnlijk. De 100 µg in Apexx01 ligt ruim onder de veilige bovengrens van 255 µg per dag die EFSA in 2023 heeft vastgesteld voor volwassenen. Eet je regelmatig veel paranoten, of gebruik je naast Apexx01 ook andere supplementen met seleen, dan loont het om de totale dagelijkse inname even na te rekenen. Bij twijfel is je apotheker de aangewezen persoon om dat samen te bekijken. Meer achtergrond over het verschil tussen natuurlijk vs synthetisch bij seleniumvormen lees je in ons kennisartikel daarover.
Neem één schep Apexx01 bij je eerste maaltijd van de dag, bij voorkeur een maaltijd met wat gezonde vetten zoals eieren, avocado of noten. Vetten verbeteren de opname van meerdere ingrediënten in de formule. Neem het niet op een lege maag en niet na 17:00 uur. Een vaste plek in je ochtendroutine helpt je de dagelijkse regelmaat vol te houden.
