Wat vitamine E is
Vitamine E is een vetoplosbare vitamine. Je lichaam slaat hem op in vetweefsel en de lever, in plaats van hem dagelijks via de urine uit te scheiden. "Vitamine E" is een verzamelnaam voor een groep verwante stoffen, waarvan alfa-tocoferol de vorm is die je lichaam het best kan gebruiken. Je vindt vitamine E van nature in plantaardige oliën zoals zonnebloemolie, in noten, zaden, spinazie en in kleinere hoeveelheden in eieren en zuivel.
- Vitamine E is een vetoplosbare vitamine - opgeslagen in vetweefsel en lever, niet dagelijks via de urine uitgescheiden.
- Apexx01 gebruikt DL-alpha tocopherol acetate: een geacetyleerde, stabiele ester die na inname snel wordt omgezet naar vrij alfa-tocoferol.
- Dosering: 36 mg (40 IU) per dagelijkse portie - 300% van de referentie-inname (RI = 12 mg voor volwassenen).
- De acetaatvorm behoudt na twaalf maanden versnelde opslag circa 98% van zijn werkzaamheid - aanzienlijk stabieler dan vrije tocoferol.
- Vitamine E heeft 1 officiële EFSA-goedgekeurde claim: draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (Reg. (EU) 432/2012).
Waarom vitamine E in Apexx01 zit
Vitamine E is onderdeel van de dagelijkse samenstelling van Apexx01. De Europese Voedselautoriteit EFSA heeft de functies van vitamine E wetenschappelijk vastgesteld en goedgekeurd. Die vastgestelde functie is de reden dat vitamine E een vaste plek heeft in de formule:
- Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.¹
Vrije radicalen zijn onstabiele deeltjes die je lichaam aanmaakt bij normale stofwisselingsprocessen. Ze kunnen schade aanrichten aan je cellen. Vitamine E heeft een antioxidantfunctie: het is een stof die betrokken is bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Dat is een goed onderbouwde, door EFSA vastgestelde functie.
DL-alpha tocopherol acetate, 36 mg (40 IU) per dagelijkse portie. Geacetyleerde ester van alfa-tocoferol voor maximale stabiliteit in de poedermatrix. Na inname verwijderen darmenzymen de acetaatgroep snel, zodat het lichaam gewoon vrij alfa-tocoferol opneemt.
Waarom deze vorm: DL-alpha tocopherol acetate
De vorm die Apexx01 gebruikt is DL-alpha tocopherol acetate. Dat is een geacetyleerde ester van alfa-tocoferol: een acetaatgroep is aan het molecule gekoppeld om het te beschermen. Vrije tocoferol, de ongebonden vorm, is gevoelig voor oxidatie. In een poedermatrix met 49 andere actieve ingrediënten, blootgesteld aan licht, vocht en zuurstof tijdens productie en opslag, zou vrije tocoferol snel afbreken. De acetaatvorm is aanzienlijk stabieler: onderzoek laat zien dat DL-alpha tocopherol acetate onder versnelde opslagcondities na twaalf maanden nog circa 98% van zijn werkzaamheid behoudt, terwijl vrije tocoferol veel sneller achteruitgaat. Eenmaal ingenomen verwijderen darmenzymen de acetaatgroep snel, zodat je lichaam gewoon vrij alfa-tocoferol opneemt. Meer over waarom de vorm van ingrediënten er zo veel toe doet, lees je in ons kennisartikel daarover. En als je je afvraagt wat het verschil is tussen natuurlijk vs synthetisch bij vitamine E, hebben we dat apart uitgelegd.
Waarom deze dosering: 36 mg (40 IU)
De dosering van 36 mg (40 IU) is 300% van de referentie-inname (RI) voor volwassenen, vastgesteld op 12 mg. De referentie-inname is de hoeveelheid die voor de meeste volwassenen als toereikend wordt beschouwd. De Gezondheidsraad stelt voor vitamine E geen harde aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vast, omdat de wetenschappelijke onderbouwing daarvoor beperkt is, maar de aanvaardbare bovengrens ligt op 300 mg per dag. Met 36 mg zit je daar ruimschoots onder. Deze dosering is bewust zo gekozen: functioneel en in balans met de andere vetoplosbare vitamines in de formule. Vitamine A (400 µg, 50% RI), vitamine D3 (60 µg, 1200% RI) en vitamine K2 MK-7 (80 µg, 107% RI) zitten allemaal in dezelfde dagdosering. Vetoplosbare vitamines worden in het lichaam via vergelijkbare mechanismen opgenomen, en hun onderlinge verhouding in de formule is daarin meegewogen. Meer is bij vitamine E niet altijd beter: de aanvaardbare bovengrens bestaat niet voor niets. Bij hoge doseringen boven 400 IE per dag kan vitamine E de werking van bloedverdunners beïnvloeden. Bij 36 mg (40 IU) is dat risico niet aan de orde, maar gebruik je bloedverdunners of andere medicatie, overleg dan altijd eerst met je arts of apotheker.
Hoe vitamine E samenwerkt in de formule
Vitamine E is in Apexx01 aanwezig naast andere ingrediënten met een antioxidantfunctie:
- Vitamine C (400 mg, 500% RI): vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (Reg. (EU) 432/2012). In biochemisch onderzoek is beschreven dat vitamine C betrokken is bij de regeneratie van geoxideerd tocoferol; dit is een biochemisch mechanisme, geen door de EU goedgekeurde gezondheidsclaim voor deze combinatie.
- Selenium (100 µg, 182% RI): selenium draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (Reg. (EU) 432/2012).
- Zink (15 mg, 150% RI): zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (Reg. (EU) 432/2012).
- Vitamine D3 (60 µg, 1200% RI) en vitamine K2 MK-7 (80 µg, 107% RI): beide vetoplosbare vitamines worden, net als vitamine E, beter opgenomen wanneer je ze samen met vet inneemt.
Apexx01 bevat 50 actieve ingrediënten in één dagelijkse portie. De vetoplosbare vitamines komen het meest tot hun recht als je de schep neemt bij een maaltijd met gezonde vetten, zoals eieren, avocado of een handje noten.
Het werkt niet alleen - het werkt samen met 49 andere zorgvuldig gekozen ingrediënten in één transparante dagelijkse formule. Geen ongespecificeerde mengsels, geen verborgen doseringen. Alles vermeld, alles geverifieerd.
Verificatie & kwaliteit
Eurofins, een onafhankelijk internationaal laboratorium, test elke batch van Apexx01. Gecontroleerd worden onder andere:
- Identiteit van de ingrediënten
- Zuiverheid en doseernauwkeurigheid
- Microbiologische veiligheid
- Zware metalen en verontreinigingen
De analyserapporten publiceren we per batch openbaar, zodat je precies kunt zien wat er in je dagelijkse schep zit.
FSSC 22000 · EU Organic SKAL · HACCP · Elke batch getest door Eurofins.
Dit zijn de officiële, door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims voor vitamine E (Reg. (EU) 432/2012):
- Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Waar mogelijk baseren we onze uitleg op beschikbare wetenschappelijke literatuur, regelgeving en kwaliteitsstandaarden. Onderstaande bronnen zijn ter referentie — geen vervanging voor medisch advies.
Verordening (EU) nr. 432/2012 tot vaststelling van een lijst van toegestane andere gezondheidsclaims voor levensmiddelen dan claims die betrekking hebben op ziekterisicobeperking en op de ontwikkeling en gezondheid van kinderen.
Veelgestelde vragen.
Nee. Apexx01 bevat al 36 mg vitamine E per dagdosering, wat 300% van de referentie-inname is. Als je los vitamine E slikt, krijg je dezelfde stof dubbel binnen. Dat heeft geen meerwaarde en is bij hoge doseringen onnodig. Twijfel je over je huidige supplementen? Stuur ons gerust je etiket, dan kijken we even mee.
Met de 36 mg (40 IU) in Apexx01 zit je ver onder de aanvaardbare bovengrens van 300 mg per dag, zoals vastgesteld door de Gezondheidsraad en EFSA. Een risico op te hoge inname via Apexx01 alleen is er niet. Gebruik je bloedverdunners of andere medicatie, overleg dan wel altijd eerst met je arts of apotheker voordat je begint.
Neem je dagelijkse schep bij je eerste maaltijd van de dag, bij voorkeur een maaltijd met wat vet erin, zoals eieren, avocado of noten. Vitamine E is vetoplosbaar: je lichaam neemt het beter op als er vet aanwezig is. Onderzoek laat zien dat inname met een vetrijke maaltijd de opname aanzienlijk verhoogt ten opzichte van inname op een lege maag. Neem Apexx01 niet op een lege maag en niet na 17:00 uur.
