Wat L-glutamine is
L-glutamine is een aminozuur. Aminozuren zijn de kleine bouwstenen waar je lichaam eiwitten mee maakt, zoals spierweefsel en huid. L-glutamine komt het meest voor van alle vrije aminozuren in je lichaam. Je vindt het van nature in vlees, vis, eieren en zuivel: in een stukje kip, een glas melk of een schaaltje kwark. Je lichaam maakt ook zelf L-glutamine aan, vooral in je spieren. Bij een gevarieerde voeding krijg je er dagelijks aanvullend van binnen, naast wat je lichaam zelf al aanmaakt.
- L-glutamine is een aminozuur, een bouwsteen voor eiwitten in je lichaam.
- In Apexx01 zit het als onderdeel van het aminozuurcomplex, in vrije vorm.
- Het aminozuurcomplex levert in totaal 1450 mg per dagelijkse portie van 15 gram.
- Elke batch wordt getest door Eurofins, een onafhankelijk laboratorium.
- L-glutamine komt van nature voor in vlees, vis, eieren en zuivel.
Waarom L-glutamine in Apexx01 zit
Voor L-glutamine bestaat geen door de EFSA goedgekeurde gezondheidsclaim. Daarom schrijven we alleen over wat erin zit, niet over wat het zou doen. L-glutamine is een van de bouwstenen van het aminozuurcomplex in Apexx01, samen met negen andere vrije aminozuren. We laten zien wat erin zit en in welke hoeveelheid, zonder een werking te beloven die niet is aangetoond. Dat vinden we de eerlijkste manier om over dit ingrediënt te schrijven: helder over de samenstelling, terughoudend over de belofte.
Apexx01 gebruikt: L-glutamine als onderdeel van het aminozuurcomplex (vrije vorm), 1450 mg per dagelijkse portie voor het totale complex.
Waarom L-glutamine in Apexx01 zit
Voor L-glutamine bestaat geen door de EFSA goedgekeurde gezondheidsclaim. Daarom schrijven we alleen over wat erin zit, niet over wat het zou doen. L-glutamine is een van de bouwstenen van het aminozuurcomplex in Apexx01, samen met negen andere vrije aminozuren. We laten zien wat erin zit en in welke hoeveelheid, zonder een werking te beloven die niet is aangetoond. Dat vinden we de eerlijkste manier om over dit ingrediënt te schrijven: helder over de samenstelling, terughoudend over de belofte.
Waarom deze vorm
L-glutamine zit in Apexx01 in vrije vorm, als onderdeel van een compleet aminozuurcomplex. Vrije aminozuren kan je lichaam direct gebruiken: ze hoeven niet eerst tijdens de spijsvertering uit een groter eiwit te worden losgeknipt. Daardoor is deze vorm zuiver en is de dosering goed te voorspellen. Dat is belangrijk in een formule met 41 ingrediënten, waarvan de hoeveelheden nauwkeurig op elkaar zijn afgestemd.
Waarom deze dosering
Het aminozuurcomplex in Apexx01 levert samen 1450 mg per dagelijkse portie, verdeeld over tien aminozuren: leucine, lysine, glutamine, isoleucine, threonine en valine elk 200 mg, tyrosine en methionine elk 100 mg, en fenylalanine 50 mg. Voor L-glutamine is geen referentie-inname (RI) vastgesteld. Daarom staat er "Niet van toepassing" waar normaal een percentage zou staan. De hoeveelheden zijn zo gekozen dat het complex als geheel in balans is: geen losse, overdreven hoge dosis van één aminozuur, maar een verhouding die past bij een dagelijkse basisformule. Het gaat om een doordachte samenstelling die past bij dagelijks gebruik.
Hoe L-glutamine samenwerkt in de formule
L-glutamine werkt samen met:
- De negen andere aminozuren in het complex (onder andere leucine, lysine en isoleucine), samen de bouwstenen voor eiwitten in je lichaam.
- Vitamine C, dat bijdraagt aan een normale energieleverende stofwisseling en aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
- Magnesium, dat bijdraagt aan een normale eiwitsynthese en aan een normale werking van de spieren.
- Zink, dat bijdraagt aan een normale eiwitsynthese en aan de instandhouding van normale botten.
Deze ingrediënten maken samen deel uit van de dagelijkse formule van Apexx01, waarin bouwstoffen, vitamines en mineralen naast elkaar zitten. Wil je meer weten over de andere aminozuren in dit complex, lees dan het L-leucine artikel of het L-lysine artikel. Benieuwd waarom Apexx01 bepaalde vormen kiest boven andere? Dat leggen we uit in ingrediëntvorm uitgelegd.
Het werkt niet alleen, het werkt samen met 41 andere zorgvuldig gekozen ingrediënten in één transparante dagelijkse formule. Geen ongespecificeerde mengsels, geen verborgen doseringen. Alles vermeld, alles geverifieerd.
Verificatie & kwaliteit
Elke batch van Apexx01 wordt getest door Eurofins, een onafhankelijk internationaal laboratorium. Zij controleren onder andere:
- identiteit
- zuiverheid
- microbiologische veiligheid
- zware metalen
De analyserapporten publiceren we per batch openbaar, zodat je precies kunt zien wat er in je dagelijkse schep zit.
FSSC 22000 · EU Organic SKAL · HACCP · Elke batch getest door Eurofins.
Waar mogelijk baseren we onze uitleg op beschikbare wetenschappelijke literatuur, regelgeving en kwaliteitsstandaarden. Onderstaande bronnen zijn ter referentie — geen vervanging voor medisch advies.
Verordening (EU) 432/2012 tot vaststelling van een lijst van toegestane andere gezondheidsclaims voor levensmiddelen dan die welke betrekking hebben op ziekterisicobeperking en op de ontwikkeling en gezondheid van kinderen.
Veelgestelde vragen.
Meestal is dat niet nodig. Apexx01 bevat al L-glutamine, als onderdeel van het aminozuurcomplex met negen andere aminozuren. Gebruik je nog een los aminozuursupplement, stuur ons dan gerust je etiket. We kijken samen of dat nodig is.
Bij normaal gebruik, volgens de aanbevolen dagelijkse portie, is dat niet aan de orde. De hoeveelheid in het aminozuurcomplex is bewust afgestemd op een veilige, dagelijkse basis. Overschrijd de aanbevolen dosering niet en combineer niet zomaar met andere supplementen die dezelfde aminozuren bevatten.
Neem één schep bij je eerste maaltijd van de dag, bijvoorbeeld bij het ontbijt. Meng het met 250 tot 400 ml koud water en drink het niet op een lege maag. Een maaltijd met gezonde vetten, zoals een ei of wat avocado, kan hierbij passen.
